DIET IBU HAMIL

Oleh kerana baby da montel. Mami baby kene la diet. 

Secara tak lansung baby pon sama sama diet lah

Nak diet ni bukan senang ok. Nak lagi asik lapar je manjang.

Dah selalu makan sesukahati. Bila kene diet tak ke hazab toe.

Doctor da pesan jangan makan yang ade karbo sangat

macam roti, nasi,beehun dan mee. Lagi penting jangan

makan buah buahan yang manes terutama anggur dan mangga.

Sebelom ni kalo beli buah memang borong la mangga dan anggur.

Faveret toe kot sambil tengok tv kunyah kunyah. Tak tahu plak

bole buat baby montel kan. Dah tahu memang kene skip teros lah.

Jadi pergi la kedai beli nestum biskut yogurt dan sayur mayur.

Biskut pon tak bole yang bercokolat manees cam chipmore ok.

Ni biskut yang sihat cam cream cracker toe boley la. Yang tawar

lagi baik. Masin masin tolak tepi teros. Yogurt pon lagi elok yang

kurang gula. Takde gula lansung lagi terbaik. Memang sihat anak beranak.

Sayur plak saya beli broccoli, cauliflower, baby corn dan capsicum.

Sayur lain cam bayam pon elok jugak tapi dah salu makan muak plak.

Tambah plak lagi beli suhun dan fuchuk suh lagi variety kan. Sedap cikit.

Pasnie memang saya diet vege la sampai abis pantang. Nasi teros skip.

Kalo nak makanbest pon dua minggu skali jer kot. 

Memang tepu la nanti asik makan sayur mayur jek.

 Cam mana la steve job toe bole jadi vegetarian.

Takde life lansung. Tapi toe pon dapat kanser jugak. jadi makan

kene la variety asal sihat yekk. ehehe. Jadi sekrang try diet 

vege campur cikit dengan ayam. Ayam pon amek la

bahagian dada jer baru la tak berlemak yer. Kulit

ayam terus campak tong sampah kalo nak sihat walfiat.

Biskut sihat ajer yer saya beli. Wat kunyah kunyah bile baby lapar..

Beli biskut Oat ni jugak. Rase dia manes manees cikit sebab ade raisin kan.

Sedap dan sihat ni..

Dan yogurt juga tapi makan jangan banyak sangat.

Sekali makan 3 sudu beso sudah la. Terlebey pon tak bagus jugak.